الجلوس امام شاشة الحاسوب لوقت طويل له اضرار كثيرة من ضمنها تأثر العينين , ان لم تبدو الأضرار الان ستضهر مستقبلاً ورغم تطور التقنيات التي تقوم بحماية العين من الأشعة الناتجة من شاشة الجهاز الا ان ذلك لا يكفي فالاضاءة والسطوع الزائد يؤثر سلباً على عين الانسان وبسبب ذلك تجد كثير ممن يعملون على أجهزة الحاسوب لأوقات طويلة يستخدمون النظارات الطبية ,,
يلجئ البعض لخفض الاضاءة والسطوع من أجل الوقاية لكنك تحتاج لتغيير الاعدادات حسب الوقت الزمني فمثلاً في المساء بسبب الظلام تشعر ان السطوع عالي والعكس في النهار الذي تحتاج لرفع السطوع من أجل مشاهدة الشاشة بشكل صحيح ,, برنامج f.lux يقوم بالنيابة عنك بضبط الاضاءاة والسطوع بشكل تلقائي حسب الوقت الحالي من اليوم ويريح العين ويحميها من الاشعاعات الضارة
تحميل برنامج من هنا
سيتم تنزيل البرنامج وبعد انتهاء التحميل كل ماعليك هو الموافقه على شروط البرنامج باختيار Accept
وسيطلب منك اعادة تشغيل الجهاز يمكنك عمل اعادة تشغيل وفي حال كنت مستعجل أضغط على لاحقاً/later
عند فتح واجهة البرنامج ستضهر لك نافذة لتحديد موقعك من أجل التوقيت الخاص بك وسيتم تغيير اضاءة وسطوع الشاشة بناء على وقتك الزمني حسب موقعك الجغرافي ولتحديد عنوان اللوكيشن
يمكنك معرفة عنوان اللوكيشن الخاص بك الذي يضهر بهذا الشكل 37.8044, -122.2711
من خلال هذا الرابط what's my lat/long
كل ماعليك هو السماح للموقع بتحديد موقعك الجغرافي ومن ثم سيضهر لك احداثيات عنوانك كل ماعليك هو نسخة ووضعه في المربع اعلاه ومن ثم الضغط على OK
بعد ذلك سيبدا عمل البرنامج وستجد ايقونتة عند الساعة يمكنك التعديل على الاضاءة والسطوع بسهولة او تركه ليعمل بشكل تلقائي , في حال واجهتك مشاكل في عمل البرنامج يجب ان تقوم بعمل اعادة تشغيل للجهاز .